Niinpä. Ylipaino on vain yksi riskitekijä. Mitä muita on, joihin voi itse vaikuttaa? Ainakin alkoholi, tupakka ja huumeet. Pippa ei tätä sanonut eikä sano moni muukaan, mutta minä sanon.

Olen joutunut istuskelemaan odottelemaan ostosten tekijää. Ja muistelemaan omaa lihavuuskauttani, johon työterveyslääkäri puuttui päättäväisellä otteen
kohonneen verenpaineen ja huonontuneen kunnon vuoksi. Lapsena minä sain paljon liikuntaa maalaiselämässä ja pitkän koulumatkan päivittäisen kulkemisen takia. Luulin, että pysyn hoikkana perimän vuoksi ja liikkumisen vuoksi. Mutta työssänikin liikuin ja lihoin huomaamatta pikkuhiljaa roskaruoan hätäisen ahmimisen takia!
Ruokahalu säilyi, mutta lomahiihdoissa lapissa huomasin miten paino ja jaksaminen riippui todella liikunnasta ja säännöllisistä ruoka-ajoista ja roskaruoan välttämisestä.
Nyt olen katsellut odotellessani ostarin ihmisiä ja
lihavia nuoria ja vanhempiakin lihavia on todella paljon!! Miten ihmiset aikovat elää pitkää elämää kilojensa kanssa? Katselkaapa ja miettlkääpä omaa ikääntymistänne. Ruoka voi olla hyvää ja maittavaa kun syöminen ei ole kokoaikainen elämäntehtävä!
Maailma kirkastuu ja kaikki on hauskempaa!
Terveyttä kaikille!

Onko se jotenkin uusi ja ennen huomaamaton juttu, että ylipaino ja liikalihavuus olisivat ihmisen ainoat ongelmat. Jokainen ymmärtää, ettei. Mutta näkyvin se on eikä ihan hirveän kaunista, vaikkei se pääpointti olekaan. Terveys sen sijaan on.

syö aamulla kuin ruhtinas ja niin eespäin.